Bữa phụ có tốt cho sức khỏe không?
Chúng ta đều biết rằng chúng ta nên có bữa phụ xen kẽ những bữa ăn chính để giữ lượng đường trong máu ổn định, nhưng liệu rằng bữa phụ có thực sự tốt cho sức khỏe của chúng ta hay không? Và bữa ăn phụ lành mạnh là gì? Hãy cùng khám phá trong bài viết ngày hôm nay nhé!
Xem chi tiết