Đôi khi, thông tin trên bao bì thực phẩm có thể gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng. Mà khi đang bận rộn mua sắm thì không ai muốn bị nhầm lẫn cả. Vì thế chúng tôi đã trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng Marlene Nordlander đến từ Oriflame để được chia sẻ một số mẹo hữu ích có thể giúp những người đang ưu tiên ăn uống lành mạnh lựa chọn thực phẩm nhanh chóng và sáng suốt hơn.
Xem chi tiếtSức khỏe và cuộc sống lành mạnh không cần phải đóng tiền để thực hiện, hay phải mua đồ đắt đỏ, hoặc phải bắt chước những người nổi tiếng - một số xu hướng chăm sóc sức khỏe tốt nhất hiện nay đưa chúng ta trở lại với những điều cơ bản.
Xem chi tiếtBạn có biết ngày 21/06 tới là ngày gì không? Chủ nhật tuần thứ 3 của tháng 6? Chính xác, đó là Ngày của Cha đấy! Nhân đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu đôi nét về nguồn gốc của ngày lễ này cũng như là một vài gợi ý để bạn có một ngày tuyệt vời cùng với cha yêu của mình nhé.
Xem chi tiếtChúng ta hay nói rằng “Vẻ đẹp nằm sâu trong làn da” nhưng ít ai chú ý đến vẻ đẹp khỏe mạnh. Về sức khỏe, những gì bạn đưa vào cơ thể cũng quan trọng như những gì bạn đưa vào làn da vậy. Làm đẹp từ bên trong là nuôi dưỡng cơ thể bạn với đầy đủ chất dinh dưỡng và nước để bạn trông thật rạng rỡ từ trong ra ngoài.
Xem chi tiếtChúng ta đều biết rằng chúng ta nên có bữa phụ xen kẽ những bữa ăn chính để giữ lượng đường trong máu ổn định, nhưng liệu rằng bữa phụ có thực sự tốt cho sức khỏe của chúng ta hay không? Và bữa ăn phụ lành mạnh là gì? Hãy cùng khám phá trong bài viết ngày hôm nay nhé!
Xem chi tiếtKhỏe hơn, nhiều năng lượng hơn hay ngủ đủ giấc, hầu hết chúng ta đều có những mục tiêu về sức khỏe để thực hiện. Nhưng kiên trì với một mục tiêu thường nói dễ hơn làm. Hãy để chúng tôi chỉ cho bạn cách đạt được các mục tiêu về sức khỏe bằng những thay đổi khá dễ dàng trong lối sống!
Xem chi tiếtSở hữu một lối sống lành mạnh dường như là điều không thể đối với rất nhiều người. Từ việc ngủ đủ giấc, thể dục điều độ, chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế căng thẳng… Tuy nhiên, việc thực hiện nó cũng dễ dàng giống như cách bạn học bảng chữ cái vậy, giải pháp chính là “Vitamin tổng hợp”.Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời, cũng như làm sáng tỏ mọi thắc mắc thường gặp xoay quanh sức khỏe vi chất dinh dưỡng.
Xem chi tiếtDù là cá hồi hay cá trích, lợi ích của việc kết hợp axit béo Omega-3 vào chế độ ăn uống của chúng ta là vô tận.
Xem chi tiếtÝ thức ta luôn hoạt động liên tục kể từ lúc chúng ta thức dậy đến khi ngả lưng nghỉ ngơi mỗi tối. Dẫu biết rằng cuộc sống luôn đầy rẫy căng thẳng, nhưng nếu chúng ta cứ thả tâm trí chúng ta lạc trong những suy nghĩ liên miên thì càng khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng hơn. Bạn biết đấy chúng ta là người chứ không phải siêu nhân! Hãy cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi và phục hồi nhé!
Xem chi tiết
