CHĂM SÓC DA THƯỜNG XUYÊN
Mùa lễ hội đến cũng là lúc chúng ta bắt đầu quên lãng quy trình chăm sóc da hằng ngày, nhưng nếu chúng ta muốn duy trì một làn da rạng ngời, tươi mới thì bạn cần phải tuân thủ quy trình chăm sóc da thật nghiêm túc. Quy trình chăm sóc da tiêu chuẩn cần có: làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, cân bằng da và dưỡng ẩm. Trong suốt mùa lễ hội, chúng ta lại thường trang điểm rất dày và sử dụng nhiều sản phẩm trang điểm nhưng lại quên đi tầm quan trọng của việc tẩy trang thật kỹ làn da trước khi đi ngủ và thực hiện đầy đủ quy trình chăm sóc da.
UỐNG ĐỦ NƯỚC
Những ngày lễ là lúc mà các thành viên trong gia đình cùng quây quần, tiệc tùng và thưởng thức nhiều món ăn, thức uống. Một trong số đó là những món uống có cồn, chúng sẽ làm cho da chúng ta dễ bị xỉn màu và mất nước. Và đây cũng là điều mà chúng ta hoàn toàn không muốn gặp phải ở những cuộc vui tiếp theo. Để giúp làn da bạn luôn tươi mới và duy trì trạng thái khỏe mạnh xuyên suốt mùa lễ hội, bạn nên uống nhiều nước trước khi bắt đầu nhập tiệc và nhớ mang theo bên mình một chai nước để uống xen kẻ khi bạn uống bia, rượu.
GIẢM CĂNG THẲNG
Mặc dù những ngày lễ hội là dịp để chúng ta chung vui nhưng chắc chắn sẽ xảy ra không ít vấn đề khiến chúng ta mệt mỏi, cáu bẩn, và điều khó chịu ấy sẽ thể hiện hết trên làn da bạn. Hãy tìm cho mình một không gian riêng, tránh xa ồn ào của những buổi tiệc trước khi cám giác khó chịu ấy lên đến cực độ. Với một tách trà nóng, một liệu pháp dưỡng da và một quyển sách. Giờ thì bạn đã có thể vừa đọc sách, nhâm nhi tách trà và tận hưởng làn da đang được thư giãn, yêu chiều cực độ.
BỔ SUNG THỰC PHẨM LÀNH MẠNH
Mùa lễ hội là dịp để bản thân được tận hưởng, tuy nhiên hãy tránh xa các loại thức ăn dầu mỡ và làm quen với thực phẩm lành mạnh nếu có thể. Đảm bảo rằng làn da bạn sẽ được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tươi mới. Chuẩn bị cho bản thân một đĩa salad trộn từ các loại rau tươi và trái cây giàu đường tự nhiên. Rau củ nhiều màu sắc sẽ chứa hàm lượng dồi dào dưỡng chất và các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏi tác hại của các gốc tự do.
NGỦ ĐỦ GIẤC
Quay cuồng trong những buổi tiệc thâu đêm, trong cuộc vui với bạn bè và gia đình thì ngủ không đủ giấc là điều tất nhiên. Thiếu ngủ và ngủ không sâu trong mùa lễ hội là nguyên nhân dẫn đến quầng thâm, bọng mắt và làn da thiếu sức sống. Một vài nghiên cứu đã cho thấy rằng sự sản sinh và tái tạo tế bào được thực hiện trong suốt quá trình bạn ngủ, điều này giúp da được cải thiện và tươi mới vào hôm sau. Vì vậy, hãy ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm và tập ngủ sâu để có thể thức dậy với một làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống.
