Nền tảng khoa học
Prebiotic Fibre - Chất Xơ Hòa Tan Và Những Lợi Ích Tới Sức Khỏe
Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, với người Việt Nam, nhu cầu chất xơ khuyến nghị tối thiểu là 18 đến 20gam/ngày (khoảng 300 gam rau /người/ngày và 100 gam quả chín). Tuy nhiên, vì nhiều lý do nên hầu hết chúng ta đều chỉ cung cấp được một nửa số đó. Vì vậy để bảo vệ sức khỏe, việc khuyến khích sử dụng thêm rau quả vẫn rất cần được quan tâm.
Xem chi tiết
